朝の開運習慣｜一日の流れを決める最初の三十分

目覚めてすぐに画面を見ると、他人の情報から一日が始まります。自分の状態を確認する前に、外の刺激で心が動いてしまう状態です。

最初の数分を自分のために使うだけで、その日の判断が落ち着きます。難しいことをする必要はありません。

全部やる必要はありません。一つ選んで、二週間続けてみてください。

風水では、玄関は気の入り口、水回りは気の出口とされます。ここが滞ると、全体の流れが悪くなるという考え方です。

実際的にも、玄関と水回りは、家の中で最も乱れが目につきやすい場所です。ここが整っていると、家全体が整って見え、気分が安定します。

習慣が続かない理由のほとんどは、意志の弱さではなく、設定した量が多すぎることです。

一日五分でも、続けば効果が出ます。三十分の習慣を三日でやめるより、五分を三か月続けるほうが確実です。